灰灰菜（野菜）

灰灰菜又名野灰菜，灰蓼头草等。灰灰菜的叶子深绿色，叶子上有白色小点，叶片上有细密的绒毛，背面颜色发灰，因此得名。灰灰菜可以凉拌，也可以放在面条里吃。

灰灰菜，正式中文学名叫藜，它最早记载于《诗经》中，有悠久的历史记载。灰灰菜也叫灰菜、灰藜、灰蓼头草、灰苋菜、灰条，是苋科藜属一年生光敏性草本植物。这种植物茎秆直立，粗壮，具条棱有绿色或者紫红色的条纹。灰灰菜它的叶互生，呈卵状三角形，边缘有不规则的浅裂。灰灰菜它的花期在8月份到9月份，开小花，呈黄绿色，圆锥花序，腋生或顶生。它的果期在秋季，9月份到10月份。

很多在农村长大的70、80、90后小伙伴，应该对蛔虫在熟悉不过了。小的时候经常肚子疼，百分之九十九是肚子里有蛔虫。而灰灰菜含有天然抗炎成分，是可以预防蛔虫甚至杀虫的。