猴腿蕨正式名称叫东北蹄盖蕨，为蹄盖蕨科蹄盖蕨属草本，春天采摘高20公分左右未展开的拳状幼嫩叶和叶柄，用清水浸泡一段时间，炒菜、凉拌食用，也可制成干菜备用。 猴腿一般生长针阔混交林下的...

青头菌生长在青岗树干底部，与黑木耳关系密切，其香味与腊肉和尖椒结合提升菜肴风味。青岗，这种落叶乔木，其树干常被用于栽种黑木耳。相较于普通木头栽种的黑木耳，青岗椴木黑木耳的品质更为出...

蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜，是凤尾蕨科的嫩芽，主要分布在林间，水边等湿润地区。蕨菜有绿色和紫色两种，在山中较为常见，蕨菜可焯水凉拌，或是用来炒肉，口感滑嫩脆爽，鲜美可口，蕨菜还可以晒干...

极端的气温，稀缺的水源—沙漠对于生存其间的人而言，就是一个敌人。大多数的沙漠不是既热又干，就是既冷又干。在这种鬼地方，热衰竭和低温症经常会威胁到人们；有可能刚刚还在同干旱抗争，强风...

茶油菇是一种生长在油茶林中的野生蘑菇，菌盖呈黄褐色，菌柄较短，肉质细腻，味道鲜美。茶油菇含有丰富的植物蛋白和微量元素，具有很高的营养价值。 推荐做法：茶油菇炖排骨 1. 茶油菇洗净，焯...

木棉花炒鸡蛋是一道非常受欢迎的家常菜。 用料：新鲜木棉花（去掉花蕊）、鸡蛋、蒜蓉、盐、生抽、料酒。 做法：将木棉花清洗干净并切碎，鸡蛋打入碗中并搅拌均匀，加入适量盐、生抽和料酒；锅中...

广西浦北红椎菇，又被称为红椎菌或红菇，是广西壮族自治区浦北县的特产，也是中国国家地理标志产品。这种菇类以其独特的外观、风味和营养价值而闻名。 🌿 外观特点：干品菌盖厚实，中央略凸起，...

藿香的叶片毛茸茸的，边缘呈锯齿状，带有独特的清香，揉搓一下，香味更浓郁。《本草纲目》记载：“藿香，辛，微温。”它是药食同源的植物，做菜时随手放上几片藿香叶子，凉拌菜瞬间清新脱俗，炒...

低温是潜在的致命杀手，但只要你懂得保存身体的热量，在寒冷环境里生存也不是不可能的事情。潮湿、大风天气会在原来的低温基础上，把温度再往下拉低一些，使得寒冷天气条件下出现最危险的低温症...

乌枞菌是一种生长在枞树下的野生蘑菇，菌盖呈深褐色，菌柄较短，肉质厚实，口感滑嫩。乌枞菌含有丰富的多糖和氨基酸，具有增强免疫力的功效。 推荐做法：乌枞菌炒腊肉 1. 乌枞菌洗净，焯水后沥...